La ZUMBA est un cours de danse inspiré par les pays latins (merengue, salsa, cumbia, reggae, samba…), qui combine des rythmes rapides et lents qui tonifient et sculptent le corps en utilisant une approche aérobique.
ÇA DÉFOULE !
Le programme ZUMBA « c’est de l’entrainement festif ».
De l’exercice sans s’en rendre compte ! La musique, les pas, les mouvements, l’énergie… rien de comparable à une ZUMBA-PARTY !!!
C’EST FACILE !
Le programme ZUMBA est destiné à tout le monde.
Pour tout niveau d’entrainement et pour tout âge.
Animatrice sportive, professeur de ZUMBA et de danses brésiliennes, originaire de Recife au nord du Brésil, Ana donne les cours de ZUMBA avec une énergie débordante, pour les ados et les adultes
Objets d’équilibre, acrobaties, boule, rola bola, pédalo, fil, jonglage… Venez découvrir les arts du cirque !
Mise en mouvement par des échauffements ludiques, initiation au jonglage, quelques objets d’équilibre, les portés acrobatiques, le jeu d’acteur. Les séances se déroulent en valorisant l’esprit de groupe, l’écoute et la créativité de chacun. Le cours se termine par un retour au calme avec des petits jeux doux.
Ces ateliers permettent de découvrir et pratiquer la danse dans le respect des capacités physiologiques de chacun et pour développer la créativité chorégraphique de tous.
Les enfants sont invités à danser par l’expérimentation ludique et créative pour entrer peu à peu dans la technicité du geste dansé et dans la qualité de la présence chorégraphique. La coordination, la musicalité, la rythmicité, la mémorisation, la composition, l’équilibration, le tour et le saut seront engagés dans ces ateliers pour développer les compétences plurielles du mouvement chorégraphique.
En loisirs ou en performance pour des styles multiples et variés, faire du sport en dansant, s’éclater et s’amuser au rythme des sons actuels, mais pas que…
Dansez comme si personne ne vous regardait
Le Ladies Styling se définit par une combinaison de techniques de danses. Les cours contribuent à agrémenter son style de danse, en le rendant plus harmonieux et élégant. Réservé aux femmes, ce type de cours aide à accentuer la féminité, la grâce et la sensualité. Ils permettent également de développer une meilleure conscience de son corps.
La batucada est un genre de musique percussive traditionnelle du Brésil. Par extension, on utilise le terme de batucada, en France, pour désigner un groupe de musiciens pratiquant ce genre musical.
Batucada, CARNAVAL !
L’ensemble des instruments (pour la plupart des percussions) constitue une batterie de percussions dont le « battement » (batucada en brésilien) constitue l’origine du nom.
La batucada est au cœur des écoles de samba de Rio de Janeiro.
Tous les ans, nous organisons une rencontre entre batucadas de différentes régions de France est organisée à Villeneuve-de-Berg, en partenariat avec Bahia Steel (distributeur d’instruments de percussions).
« La danse est le langage caché de l’âme » Martha Graham.
Cette citation illustre l’approche d’Elico Thiam. La danse de l’Afrique de l’ouest, la danse traditionnelle sénégalaise « sabar » et la danse afro-contemporaine sont ses modes d’expression.
La danse est un élément central de la vie dans de nombreuses cultures africaines. Elle est un moyen de marquer les expériences et de célébrer la vie. La danse traditionnelle africaine est également pratiquée par pur plaisir.
« Nos cours sont simplement l’art de s’aimer soi-même et s’épanouir dans un contexte d’apprentissage familier en profitant de chaque seconde de vie sur terre comme si c’était le dernier. »
La salsa est une danse improvisée qui respecte des pas de base, qui se danse généralement à deux, où le garçon guide la fille, mais que l’on peut pratiquer également seul, ou à plusieurs : en ligne (comparsa, salsa suelta), à plusieurs couples (rueda de casino).
La batchata est une danse sensuelle, romantique et rythmique aux multiples bienfaits. Idéale pour tonifier ses muscles, elle améliore en plus sa coordination corporelle et offre une meilleure estime de soi. 1 heure de pratique vous permet de brûler jusqu’à 750 calories. Elle est considérée comme une danse très accessible pour les débutants. Originaire de la République dominicaine, elle est plus lente et plus sensuelle que la salsa, avec des mouvements plus doux et plus fluides.
L’atelier théâtre permet aux enfants de découvrir l’art du masque, de la marionnette et du théâtre d’improvisation. Une formidable occasion de s’exprimer, par le théâtre d’objets et la voix. Un bon moyen de développer la confiance en soi !
Les enfants partent d’un thème pour s’initier à la mise en scène et le jeu d’acteur.
Cycles CHANT – Venez découvrir et apprendre pendant 5 ou 6 semaines, l’univers d’un chanteur ou d’une chanteuse reconnu qui transmet ses savoirs Restitution à la fin de chaque cycle.
21/09 au 19/10 : Sophie Dubois. Découvrir sa voix et ses possibles avec le chant spontané et le Soundpainting.
16/11 au 21/12 : Lucie Garabiol. Découvrir et compléter sa technique vocale, avec accompagnement au piano.
11/01 au 15/02 : Lucie Galibois. Polyphonie du monde : chants géorgien, bulgare, africain, sud-américain, provençal, italien…
7/03 au 11/04 : Sabine Sassi. Création autour du corps, de la voix et des percussions corporelles et instrumentales.
2/05 au 20/06 : Bastien Pellissier. Mélanger nos couleurs pour créer une dynamique collective et redynamiser nos traditions.
Cycles DANSE – même principe qu’avec le chant.
19/09 au 17/10 : Raphaëlle Wisznia. Danse contemporaine, improvisation et mouvements authentiques.
07/11 au 19/12 : Mélanie Martinet et Agnès Coutard. Travail de l’espace et de la relation à l’autre, construction de tableaux chorégraphiques.
09/01 au 13/02 : Elico Thiam. Danse de l’Afrique de l’ouest et danse traditionnelle sénégalaise.
05/03 au 09/04 : Olecia Korzhova. La danse Butö (danse japonaise contemporaine), un art de vivre et de créer en mouvement dans l’instant présent.
30/04 au 04/06 : Alytché Catanzaro Spallone. Le sol, la verticalité, le poids, le rythme, la qualité du mouvement, la relation à l’espace et à l’autre et l’imaginaire nous serviront pour explorer les possibilités du corps.
Venez vous initier aux parcours urbains dans une ambiance d’entraide. Ados/Adultes
Le parkour, ou art du déplacement, est une discipline sportive acrobatique qui consiste à franchir des obstacles urbains ou naturels, par des mouvements rapides et agiles et sans l’aide de matériel. Les pratiquants sont dénommés « traceurs ».